Як грати в навички серфінгу на дошці для серфінгу

Веслування: піднявши голову, витягнувши груди та очі перед собою, веслуйте вздовж обох боків дошки руками спереду назад, тримаючи пальці разом.

Залежно від вашої ваги та розміру дошки, вам потрібно розташуватися на дошці пальцями ніг близько до краю.

Веслуючи по обидва боки дошки назад у воду, регулюйте ритм дихання ліворуч і праворуч, не відкривайте руку під час веслування на воді, це значно знизить ефективність веслування.

Веслування — найосновніша навичка серфінгу, і воно має бути зосереджене на більшій частині вашої практики. Ваш удар буде залежати від того, чи зможете ви зловити хвилю чи ні.

Вставай: коли хвилі надходять, і ти добре гребеш, відчуваєш, як твоя дошка штовхається вперед і відчуваєш, як твоя швидкість збільшується, ми встаємо.

Долонями знайдіть свої ребра і покладіть їх рівно з обох боків від ребер, щоб підтримувати ваше тіло.

Встаньте: зачекайте, поки прискорення зможе «встати».

Використовуйте руки, щоб підтримувати тіло. Вистрибніть на дошку, ноги на ширині плечей, хребет прямий. Злегка зігніть коліна, щоб поглинути нерівності, що дозволить вам міцніше стояти на дошці.

Поворот: перейти до хвостової частини дошки, задня нога прямо над кермом або на півкроку попереду від керма; Перемістіть тіло трохи назад, тримаючи вагу на задніх лапах; Поверніть голову в тому напрямку, куди повертається дошка. Використовуйте голову, щоб рухати плечима, а стегнами, щоб рухати ногами, щоб контролювати поворот дошки. Щоб повернути дошку в протилежному напрямку, слідкуйте за точками повороту і поверніть своє тіло в протилежному напрямку. Поверніться та поверніться до центру дошки, щоб продовжити серфінг.